ボルダリングで健康増進！

工事部サポート課のおしぼり三郎です！

だんだん肌寒くなってきて冬の訪れを感じますね❄

以前、六甲山トレッキングの記事でも
紹介しましたが、弊社では健康増進活動を
推奨しており、今回もその一環として
ボルダリングを企画させていただきました🍖

皆でボルダリングに参加するのは
二回目になりますので、前回より広くて様々なコースがある会場を選びました 😀

みなさんなかなか苦戦しておりました 😯

同じ色のホールドしか使ってはいけませんので
体だけではなく頭も使って登っていきますよ！

どのルートで行くか思案中。

女子も負けてないです 😡 ！

ボルダリングは全身を使う運動なのでダイエット効果期待大ですね！

私は早々に挫折しましたが、どうかこれで痩せますように。

参加された皆さんからは
「思った以上に筋力を使った。」
「普段使わない筋肉を使ったおかげで凄まじい筋肉痛です。」
等のお声をいただきました 😆

参加してくださった皆様ありがとうございます 😀
お疲れ様でした！